Ползите от черен кимион
Имунната система играе много важна роля в предпазването от различни заболявания. За да не бъдем лесно атакувани от вируси и бактерии, които причиняват заболявания, трябва да засилим имунната си система. Един от тях е чрез прием на здравословно и балансирано хранене. Особено по време на тази пандемия от COVID-19.
Известно е, че някои видове храни имат повече ползи, а именно увеличаване на издръжливостта. Витамин С е един от най -известните имуностимулатори. Оказва се обаче, че не само витамин С има силата да укрепва имунната система. Някои билкови растения могат да имат същите свойства.
Индонезия е известна с много хранителни билки и подправки. Един от тях е черен кимион или черно семе. Откакто първият черен кимион е бил използван като лекарство поради многото си ползи, вариращи от отслабване до увеличаване на мъжката издръжливост.
Ами ако този черен кимион се комбинира с фурми и мед, за които също е широко известно, че имат ползи за здравето. Комбинацията от трите се оказва, че увеличава издръжливостта. Ето изследването!
Прочетете също: Не само вкусни като таджил, това са 8 ползи от фурмите за бременни жени
Изследване на ползите от черен кимион, фурми и мед
Резултатите от изследванията, проведени от Факултета по медицина, обществено здраве и медицински сестри (FKKMK) Universitas Gadjah Mada, разкриха, че съдържанието на активни вещества във фурмите, черния кимион (habbatussauda) и меда е доказано като фитонутриенти (естествен хранителен усилвател), който е ефективен за повишаване на съпротивителните сили на организма или се нарича имуностимулатор и е много полезен при специални обстоятелства като гладуване, поклонение, умра и възстановяване от болест.
Спортен диетолог и профилактика на болести, Емилия Ахмади, MS, RDN., Добави: „Отличната имунна система е много важна за защита на организма от инфекциозни заболявания. Колкото по -добра е имунната система на човек, толкова по -силно е тялото му в борбата с различни инфекциозни заболявания ", каза той.
Емилия добави, че човек с отлична система за защита на тялото има добър имунен отговор, при който тялото може незабавно да произвежда антитела, когато се открие антиген. Ето защо е важно да се консумира здравословно и балансирано хранене и да се води здравословен начин на живот, така че имунитетът да се поддържа, особено по това време, когато заплахата от излагане на COVID-19 е голяма.
Прочетете също: Как да познаем оригиналния мед и какви са неговите ползи за организма
Емилия допълнително обясни, дати или Phoenix dactylifera Съдържа източници на основни хранителни вещества като витамин С, В1, В2, А, ниацин, калций, магнезий и цинк. Според Национален център за биотехнологична информация (NCBI), фурмите също имат високи антиоксиданти.
Колкото до черен кимион или черен кимион известен с прякора си „лечителят на всички болести“. Това подправочно растение принадлежи към групата на фитогенната имуностимулация, която помага за формирането и укрепването на имунната система и функционира като антибактериално, противовъзпалително или противоинфекциозно и антиоксидантно средство.
Докато качествен мед или пощенски депуратум е източник на хранителни вещества, които са полезни за повишаване на имунитета и ускоряване на процеса на възстановяване. „Тази комбинация от фурми, черен кимион и мед действа естествено в организма и е ефективна за засилване на имунната система и добавяне на хранителни вещества по естествен път“, обяснява Емилия.
Мульо Рахарджо, главен изпълнителен директор От Deltomed Laboratories заявиха, че поради ефикасността на тези три билки, тя пусна Kojima, добавка, която комбинира три билкови съставки, а именно фурми, черен кимион и мед в една формула. Така че хората не трябва да обработват трите съставки, които определено ще бъдат обезпокоителни.
Mulyo гарантира, че тези продукти се обработват по най -добрата технология за производство на екстракти с най -високо качество. Тази технология също така гарантира, че билковите екстракти остават хигиенични и без външно замърсяване.
Е, здравата банда, поддържането на издръжливост по време на пандемията Covid-19, която не е приключила, е много важно. Не забравяйте винаги да ядете здравословни и питателни храни, да спортувате редовно и ако е необходимо да приемате добавки за повишаване на имунитета.
Прочетете също: Избухване на коронавирус, какво да ядете, за да увеличите издръжливостта на тялото!
Справка:
Healthline.com. Ползи от маслото от черни семена
Researchgate.net. Новото чудо на Хабатус Сауда в управлението на автоимунни заболявания
Съобщение за пресата на Kojima, Deltomed Laboratories, 8 юни 2020 г.
