planet-swap.com

Здрава банда, имате ли достатъчно сексуален живот с партньор? добре, има много проучвания, които разкриват дали сексът е тясно свързан със здравето на жените. Не малко учени казват, че жените с редовен сексуален живот са по -щастливи хора.

Ето защо не са малко жените, които поддържат или намират начини да поддържат редовно сексуалния си живот. Не само удовлетворението, редовният и удовлетворяващ сексуален живот може да подобри качеството на съня ви и също така да намали нивата на стрес, знаете!

Прочетете също: 5 причини, поради които не можете да постигнете оргазъм

Сексуално здраве на жените

Много хора смятат, че физическото желание ви мотивира към сексуална активност и след това до оргазъм. Може би това е вярно за мъжете, но не е така за жените. Има много причини, които карат жените да бъдат мотивирани най -накрая да се възбудят и да искат секс. Въпреки това, жените също имат определени причини да намалят желанието си за секс, като не го разкриват на партньора си.

За много жени, особено тези, които са над 40 години или са преминали през менопаузата, физическото желание не е основната мотивация за секс. Може би мотивацията за секс е да се чувствате близки до партньора си или защото искат да покажат чувствата си.

Всяка жена има различно разбиране за сексуалното удовлетворение. Някои казват, че само сексът ги прави щастливи, докато други смятат, че сексуалното удовлетворение трябва да бъде с оргазъм. И не малко жени, които твърдят, че са доволни от сексуалния си живот, ако могат да помогнат на партньора си да постигне оргазъм.

Такакаквото и да мислите за сексуалното удовлетворение, най -важното нещо, което трябва да направите, е да говорите с партньора си. Да, трябва да бъдете честни относно значението на сексуалното удовлетворение и какво се очаква от партньора ви, когато правите секс. В края на краищата вашият партньор заслужава да знае какво мислите, за да може да ви направи щастливи и щастливи.

Прочетете също: Непривлекателен партньор, по -щастливи жени

Ползите от секса за жените

От главата до петите ползите от секса ще се усетят, след като го направите с партньор. За да не сте любопитни, ето 7 ползи от секса за жените.

1. Намалете стреса

Някои здравословни проблеми при жените са причинени от стрес, като сърдечни заболявания. Е, сексът може да помогне за облекчаване на стреса, който изпитвате, знаете. По време на секс центърът за удоволствие на мозъка ви е засегнат от допамин, докато нивата на кортизол спадат. И когато правите секс с партньор, мозъкът ще изпраща сигнали за успокояване на настроението.

Изследователи от Шотландия разкриха, че жените, които са правили секс през последните две седмици, са по -способни да управляват ситуации, които ги правят тревожни, заети, уплашени и стресиращи. Това е така, защото ендорфините и окситоцинът, които жените отделят по време на секс, могат да помогнат за предпазване от тревожност и депресия.

2. Повишаване на имунитета

Изследователски център в Университетът Уилкс в Пенсилвания в Съединените щати установиха, че студентите, които са правили секс веднъж седмично, са имали по -високи нива на имуноглобулин А в слюнката си. Здравите групировки трябва да знаят, че имуноглобулин А е антитяло, което помага на тялото ви да се бори с вредните чужди нашественици и поддържа тялото здраво.

Освен това, сексът може да увеличи серотонина в тялото ви, знаете. Серотонинът е хормон, който помага да се създаде чувство на щастие. Учените смятат, че депресията е тясно свързана с нивото на серотонин в човека.

Прочетете също: Причини мъжете се уморяват да правят секс

3. Понижаване на кръвното налягане

Високото кръвно налягане може да бъде вредно за вашето здраве. Да, високото кръвно налягане може да причини сериозни и фатални сърдечносъдови усложнения. Изследванията показват, че високото кръвно налягане може да повлияе на способността на жената да постигне оргазъм. Въпреки това, сексът е свързан с положителни сърдечно -съдови ефекти при жените.

„Има много проучвания, които са установили, че полов акт, а не мастурбация, може да понижи систоличното кръвно налягане“, казва Джоузеф Дж. Пинзон, д -р, главен изпълнителен директор и медицински директор на Amai Wellness.

4. По -мека кожа

Светла кожа сутрин след секс поради повишено кръвообращение и приток на кислород в кожата. Здравите групировки трябва да знаят, че оргазмите предизвикват прилив на ендорфини и хормони на растежа като DHEA, които помагат да се лекуват щетите, причинени от изтъняването на кожата. Ерик Браверман, основател Медицински център ПАТ в Ню Йорк казват, че сексът може да направи кожата по -здрава и да намали депресията.

Редовният секс може да освободи хормони, включително тестостерон и естроген, които могат да поддържат тялото ангажирано младо и във форма. Естрогенът може да направи кожата мека, а косата блестяща. Проучване в Шотландия разкри, че хората, които често правят секс с партньорите си, изглеждат между 7 и 12 години по -млади от тези, които рядко правят секс.

5. Направете кльощава

Здрава банда, ако сте мързеливи да спортувате, но искате да сте кльощави, сексът може да бъде изход, знаете ли! добре, не трябва да забравяте, че сексът също се счита за спорт.

„Сексът изгаря между 75 и 150 калории за половин час“, казва Дезмънд Ебанкс, основател и медицински директор в Alternity Healthcare в Уест Хартфорд, Кънектикът, САЩ. Сексът е сравним с други физически дейности като йога, която изгаря 114 калории на всеки половин час или ходене, която изгаря 153 калории на половин час.

6. По -добра менструация

Честият секс може да направи менструацията ви по -малко досадна. Това е така, защото интимността на вас и партньора ви по време на секс може да помогне за регулиране на нивата на лутеинизиращия хормон, който контролира менструалния цикъл.

По -ниските хормонални колебания могат да направят менструалния ви цикъл по -малко досаден за вас. Контракциите на матката, които идват с оргазъм, могат да освободят тялото от съединения, които причиняват спазми, кървене по -бързо и ускоряване на менструацията.

Прочетете също: Това е резултат от полов акт по време на менструация според здравето

Справка:

Клиника Майо. Сексуалното здраве на жените: Говорете за вашите сексуални нужди

Femallay. 23 Невероятни ползи за здравето от секса за жените

Ден на жената. 8 изненадващи ползи за здравето от секса

WebMD. 10 изненадващи ползи за здравето от секса

Фло. 10 ползи за здравето от секса за жените