Съвети за поддържане на здравето на езика - Guesehat

В сравнение със зъбите, езикът е част от устата, която често се пренебрегва за чистота и здраве. Цитирано от indiatimes.com, Д -р Puneet Ahuja, старши консултант по дентална хирургия в Медицинския институт за действие Sri Balaji, Индия, казва, че някои инфекции могат да бъдат причинени от лоша хигиена на езика. За нас е важно да знаем как да поддържаме здрав език, за да избегнем редица инфекции, които могат да попречат на здравето. Обобщено от различни източници, вижте пълното обяснение, хайде!

Езикът, подобно на зъбите, се използва непрекъснато. Така че игнорирането на лечението със сигурност може да има отрицателно въздействие. Здравето на езика може да се характеризира с обезцветяване. Здравият език е розов с малки петна (папили) и има тънко бяло покритие по него. Следователно, според д -р. Puneet Ahuja, ако езикът ви е черен, жълт или бял, езикът ви може да не е чист, банди. В някои случаи проблемният език също е придружен от болка или дискомфорт. Обезцветеният или болезнен език може да сигнализира за по -сериозен здравословен проблем.

За да предотвратите различни заболявания и инфекции, които могат да възникнат, трябва да поддържате здрав език по следните начини:

Почистете езика със специален почистващ препарат за език

Съобщава се от besthealthmag.ca, Д -р Юан Суон от Канадската дентална асоциация в Отава казва, че повърхността на езика е място за размножаване на бактерии. Натрупването на микроби по езика може да причини лош дъх. Бактериите, уловени в езика ви, могат да пътуват до други части на устата ви. Това може да доведе до натрупване на плака, което причинява кариес и заболяване на венците.

Бактериалният растеж може да направи езика ви жълт, бял или дори черен и окосмен. Изследвания в Медицинския факултет на Университета в Мичиган установиха, че около една трета от бактериалните видове, открити на човешкия език, не растат на други повърхности в устата си. Е, важен начин да поддържате езика здрав е да го почистите с помощта на специален препарат за почистване на езика. Можете да го използвате, като го издърпате от основата до върха на езика и повторете това 2 до 3 пъти по време на процеса на почистване на езика.

Цитирано от womenshealthmag.com, Марк Лоуенбърг, козметик по козметика в Ню Йорк казва, че трябва да почиствате езика си поне веднъж на ден. Използвайте почистващ препарат за езици, след като си миете зъбите сутрин или вечер. След като използвате почистващ препарат за език, се препоръчва да използвате безалкохолна вода за уста или да правите гаргара с топла вода.

Пийте много вода

Пийте 2 литра вода на ден, за да поддържате тялото хидратирано. Този метод може да поддържа езика ви розов и здрав, тъй като водата помага да се отмият бактериите по езика и поддържа езика влажен. Консумирането на достатъчно вода също избягва изсушаването на устата, което рискува да насърчи растежа на микробите върху повърхността на езика.

Не използвайте аксесоари на езика

Правенето на пиърсинг на тялото носи риск от инфекция за тялото. Въпреки това, според Канадската дентална асоциация, рискът от инфекция от пиърсинг на езика е много по -висок. В допълнение, използваните метални аксесоари също могат да повредят зъбите и венците. Всъщност самата процедура за пробиване на езика може да увреди нервите, което може да накара езика да загуби своята чувствителност, знаете, банди.

Гаргара със солена вода

За поддържане на здрав език, цитирано от livestrong.comМожете да гаргарате със солена вода. За да направите това, напълнете чаша наполовина с топла вода и добавете към нея половин чаена лъжичка сол. След това използвайте течността, за да изплакнете устата си. В статия, публикувана в British Dental Journal, изплакванията със солена вода имат предимството да увеличат рН в устата, така че да могат да инхибират растежа на бактериите.

Хайде, започнете да правите горните методи, за да поддържате езика си чист, здрав и добре поддържан. Успех, банди! (TI/AY)


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found