planet-swap.com

Една от атрактивните изяви на бебетата, разбира се, е не само бялата им кожа, но и гъстата им коса. В края на краищата бебетата, които имат гъста коса, ще изглеждат по -сладки, сладки и очарователни. Нищо чудно, че много родители правят много неща, за да направят бебетата си гъста коса, независимо дали е още в утробата или дори след раждането му.

За тези, които не знаят как да уплътнят бебешката коса, трикът е да ядат разнообразни храни, богати на фолиева киселина и протеини. По време на бременност се препоръчва бременните жени да ядат храни, богати на тези две неща. Ето разнообразни приема на храна, които могат да ви помогнат да направите косата на вашето бебе гъста, докато е в утробата. Референциите за храни включват:

1. Постно месо

Майките могат да получат постно месо от пилешките гърди. Съдържанието на мазнини в този раздел е относително ниско, така че е подходящо за консумация от бременни жени. Съдържанието на витамини и протеини в Sedntuk е доста голямо. Разширете консумацията на пиле на свободно отглеждане, косата на бебето в утробата ще бъде гъста.

2. Водна яхния от зелен фасул

Различни видове преработени продукти от зелен фасул, като каша от боб, се оказаха много добри за консумация по време на бременност. Може да се каже, че тази една хранителна съставка е най -подходящата храна като заместител на ориза. За гъста коса на плода трябва да консумирате само преварена вода от зелен фасул.

3. Кокосова вода

Кокосовата вода не само може да направи кожата на бебето бяла, но също така се смята, че може да предизвика растежа на бебешката коса, за да я направи по -дебела. Ако го консумирате редовно, естествено, бебешката коса може да бъде гъста. Така че, не забравяйте да включите напитката в списъка си с напитки.

4. Тофу и темпе

Разбира се, тези две храни съдържат много протеини, необходими на бременните жени. Соята е суровина, която може да бъде преработена в различни храни. Затова консумирайте преработен тофу и темпе, така че космите на плода да са по -дебели.