planet-swap.com

Погледнете снимката по -горе! Чувства ли се някой от вас малко разстроен или дори разтревожен, когато види подредбата на книгите? Ако не, тогава не е нужно да се притеснявате. Ако обаче се чувствате смутени и искате да пренаредите реда, възможно е да имате психологическо разстройство, наречено OCD (обсесивно -компулсивно разстройство) или обсесивно -компулсивно разстройство.

ОКР е психологическо разстройство, което кара човек да има обсесивни мисли и компулсивно поведение. Това психологическо разстройство се характеризира с неразумни мисли и страхове (мании), които могат да доведат до повтарящо се (компулсивно) поведение, например усещане, че трябва да проверите вратите и прозорците повече от 3 пъти, преди да излезете от къщата.

При нормалните хора този вид безпокойство може да е съвсем нормално и да отмине от само себе си. Но при хората с ОКР това безпокойство ще продължи дълго време дори многократно и ако не направят това, което мислят, те ще продължат да се чувстват тревожни и неспокойни. Хората с ОКР вярват, че ако не се включат в това компулсивно поведение, лоши неща ще се случат с тях или с други хора.

Симптомите, които се появяват при хора с ОКР, всъщност ще се различават един от друг. Има лека форма, при която страдащият ще прекара около 1 час в борба с натрапчиви мисли и компулсивно поведение. Но има и такива, които са навлезли в тежък стадий, така че това разстройство е в състояние да контролира и контролира живота им.

Има 4 основни етапа в състоянието на разстройството на ОКР, а именно, обсесивни състояния, тревожност, принуди и временно облекчение. Обсебването ще възникне, когато умът на пациента продължава да бъде контролиран от страх или безпокойство. Тогава обсесиите и чувството на тревожност, които се усещат, ще предизвикат появата на компулсивни действия, при които страдащият ще направи нещо, за да намали тревожността и депресията поради мислите си. Принудителното поведение, което се извършва, ще накара страдащия да се почувства облекчен за известно време. Но манията и тревожността ще се появят отново и ще накарат страдащият да повтори същия модел на поведение.

Всеки трябва да има неприятни негативни мисли. Но повечето хора могат да контролират тези мисли и да живеят отново нормален живот. Но ако умът ви винаги е обитаван от духове и е доминиран от тези негативни мисли, има вероятност да изпитвате мания. Най -общо казано, OCD може да бъде категоризиран в 5 типа, включително:

1. ОКР Проверка

Проверка е ирационален страх, който кара човек да се чувства обсебен от това винаги да проверява. Хората с тази категория ОКР винаги ще се чувстват тревожни и ще очакват лоши неща, като извършват многократни проверки. Например страх от пожар, така че да проверявате печката многократно, преди да излезете от къщата.

2. ОКР Замърсяване

Поддържането на чистота е естествено, така че тялото да избягва болести. При пациенти с ОКР обаче замърсяване, Този страх и безпокойство се проявяват прекомерно, така че страдащият ще извършва изпреварващо поведение, като измиване на ръцете на всеки 5 минути или многократно почистване на прибори за хранене. Това се прави от пациента, за да се намали тревожността му от заразяване с микроби и болести.

3. ОКР Натрупване

ОКР Натрупване е категория ОКР, която кара страдащите да събират неща, които не са важни и безполезни от страх, че ще се случат лоши неща, ако тези предмети бъдат изхвърлени.

4. ОКР Преживяване

Преживяване Страдащите от ОКР имат обсесивни и натрапчиви, понякога дори плашещи мисли, че ще преживеят нещастие или злополука. Като цяло тази мисъл е свързана с философия, религия или метафизика. Например при страдащите от ОКР, които смятат, че трябва да мият косата си 7 пъти всеки път, когато си вземат душ, защото 7 са 'късметлийско число'. И ако не го направи 7 пъти, тогава ще продължи да го преследва тревожност.

5. ОКР Симетрия и Подреденост

Хората с ОКР в тази категория ще се съсредоточат върху подреждането на обекти по паралелен, последователен и симетричен начин. Например подреждане на книги според тяхната височина или дебелина, групиране на елементи според цвета. Пациентите ще се чувстват много обезпокоени и дори депресирани, ако редът на тези обекти бъде заменен и пренареден от някой друг.

ОКР всъщност не е опасен психологически проблем, така че не трябва да се срамувате да го признаете. Точно като го признаете, можете да получите помощ от другите, за да намалите тревожността. Ако обаче ОКР, която изпитвате, вече е екстремна, така че да пречи на отношенията и дори на живота, незабавно се консултирайте с експерт, за да получите правилното лечение.