planet-swap.com

Могат ли слабите хора да получат диабет тип 2? Това заболяване обикновено е синоним на затлъстяване. Така че много слаби хора, които смятат, че няма да получат диабет, затова са твърде отпуснати и не обръщат внимание на начина си на живот.

Всъщност слабите хора могат да получат диабет, знаете ли. Тънките хора също могат да имат високи нива на кръвната захар. Всъщност 10% -15% от хората с диабет тип 2 са хора със здравословно тегло.

Според лекарите слабите хора могат да получат диабет, защото не произвеждат достатъчно инсулин или нямат добър инсулинов отговор. Друга причина слабите хора да получат диабет е, че мускулите, които имат, могат да съдържат много мазнини.

Досега обаче лекарите не знаят със сигурност какво причинява слабите хора да получат диабет. Това, което е известно само, са редица рискови фактори.

Прочетете също: Растителни протеини могат да предотвратят диабет тип 2

Как слабите хора получават диабет?

Дебели и слаби не могат да се видят само от външния вид. Индексът на телесна маса е точен инструмент за измерване дали сте със затлъстяване, нормално или твърде слабо. Индексът на телесната маса не може да се използва, за да се види състава на тялото, като например мазнините и мускулния състав.

Въпреки че сте слаби, състоянието на тялото ви може да не е твърде здраво, ако имате натрупване на мазнини в корема, дори и да не е очевидно. Мазнините в кръста са по -склонни да произвеждат хормони, които не са полезни за кръвоносните съдове. Това натрупване на мазнини в корема и кръста може да причини високи нива на кръвната захар.

Факторите на генетиката и начина на живот влияят значително върху това как слабите хора получават диабет. Имате 40% риск от развитие на диабет, ако един от родителите ви има диабет.

Друг фактор за това колко слаби хора получават диабет е липсата на хранене преди раждането или в детството. Според данните рискът от слаби хора да развият диабет е по -висок при някои раси, включително азиатски.

Други фактори, които причиняват слаби хора да получат диабет, включват:

• Дим
• Обича да пие твърде много алкохол
• Мъжки пол
• Не спи достатъчно
• Нездравословна диета

Прочетете също: Могат ли диабетиците да ядат палмова захар?

Симптоми на диабет при слаби хора

Тънките хора могат да получат диабет, но симптомите са трудни за откриване. Много диабетици не знаят, че имат диабет. Най -честият симптом обаче обикновено е по -често уриниране или по -голяма жажда.

Ако обаче това е само симптом, вероятно Вашият лекар няма да го счита за симптом на диабет, особено ако имате нормално тегло. Единственият начин да го откриете е да проверявате нивото на кръвната захар веднъж годишно.

Как да се справим с диабета при слаби хора? Хората с диабет, които са със затлъстяване, обикновено получават перорално лекарство метформин първо за подобряване на инсулиновата чувствителност. Въпреки това, само метформин обикновено не е достатъчен за диабет при слаби хора.

В сравнение с хората със затлъстяване с диабет тип 2, слабите хора с диабет обикновено се нуждаят от инжекции с инсулин, дори ако са млади или току -що са били диагностицирани.

Това е така, защото някои клетки в панкреаса, наречени бета -клетки, се повреждат рано и бързо. Това обикновено се причинява от генетиката. Фактори на начина на живот, като пушене и пиене на алкохол, могат да влошат състоянието.

За да се предотврати диабет, все още са необходими редовни упражнения, въпреки че тялото ви е слабо. но има вероятност Вашият лекар да не Ви каже да отслабнете. Причината е, че може би нямате достатъчно мускулна маса. Ако правите прекомерни аеробни упражнения, можете да загубите повече мускулна маса. Не е полезно за нивата на кръвната захар и костите.

В сравнение с мазнините, мускулите имат по -добра функция за отстраняване на захарта от кръвта. Ето защо мускулите са толкова важни. Така че някои експерти препоръчват слабите хора с диабет да тренират силови, вместо кардио, за да контролират състоянието.

Прочетете също: Как да поддържаме здравето на черния дроб за диабетици

Източник:

WebMD. Можете ли да получите диабет, ако сте слаби ?. Октомври 2019 г.

Световен вестник по диабета. Постният захарен диабет: нововъзникващо същество в ерата на затлъстяването. Май 2015 г.