planet-swap.com

Липсата на сън може да е признак на скрито заболяване. Стресът от хронични заболявания също може да причини безсъние и умора през деня. Често срещани състояния, които често се свързват с проблеми със съня, са киселини, диабет, сърдечно -съдови заболявания, мускулно -скелетни заболявания, бъбречни заболявания, психични заболявания, неврологични заболявания, респираторни проблеми и заболявания на щитовидната жлеза. Ето обяснението!

Киселини в стомаха

Положението за сън обикновено изостря симптомите на киселини, което е състояние, причинено от повишаване на стомашната киселина в хранопровода. Следователно киселините могат да бъдат причина да не можете да спите. Можете да го избегнете, като не ядете мазни храни, кафе и алкохол през нощта.

Диабет

Диабетът е често срещано хронично заболяване, което причинява повишаване на нивата на кръвната захар. Това състояние възниква, когато клетките ви не реагират правилно на инсулин. Хората с диабет, чиито нива на кръвната захар не са добре контролирани, могат да получат симптоми на недоспиване, като например:

• Нощно изпотяване.
• Винаги искам да пикая.
• Симптоми на хипогликемия (ниска кръвна захар).

Ако диабетът е повредил нервите в краката ви, може да изпитате болка през нощта, която също може да попречи на съня.

Сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е състояние, при което функцията на сърцето да изпомпва или циркулира кръв е намалена. Сърдечната недостатъчност може да причини натрупване на течности в белите дробове и тъканите. Хората със сърдечна недостатъчност често се събуждат през нощта без дъх, което е причинено от натрупване на телесни течности около белите дробове, докато спят.

Мъжете със сърдечна недостатъчност също имат сънна апнея, която е проблем с дишането, който предпазва страдащите от заспиване през нощта и влошава сърдечната недостатъчност. Всъщност сънната апнея може да причини инфаркт по време на сън.

Мускулно -скелетна болест

Това заболяване може да затрудни болните да спят. В допълнение, лекарствата, съдържащи стероиди, могат да причинят безсъние. За да предотвратите това, можете да вземете аспирин или нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на болките в ставите преди лягане. Хората, които страдат от фибромиалгия, заболяване, което причинява болка в лигаментите, също често имат проблеми със съня поради болката, която изпитват.

Бъбречно заболяване

Хората, които имат бъбречно заболяване, бъбреците им ще бъдат повредени, така че те не могат да филтрират течности, да премахват токсините и да поддържат баланс на телесните течности. Бъбречното заболяване може да причини натрупване на вещества в кръвта и да причини безсъние. Хората на диализа или диализа и бъбречни трансплантации също често не могат да спят през нощта.

никтурия

Никтурията е състояние, при което човек винаги има желание да уринира през нощта и не може да спи. Това състояние е най -честата причина за недоспиване, особено при възрастни. При лека ноктурия страдащият се събужда само около 2 пъти през нощта. В по -тежки случаи човек може да се събуди до 6 пъти.

Никтурията може да бъде причинена от възрастта. Но има и други причини, като медицински състояния (сърдечна недостатъчност, диабет, инфекции на пикочните пътища, увеличена простата, чернодробна недостатъчност, склероза, сънна апнея), лекарства (особено диуретици) и прекомерен прием на течности след вечеря.

Заболяване на щитовидната жлеза

Свръхактивната щитовидна жлеза може да причини проблеми със съня. Това заболяване може да стимулира нервната система, което затруднява съня на страдащите. Причината може да се дължи на прекомерно изпотяване. Тъй като функцията на щитовидната жлеза засяга всеки орган и система в тялото, други симптоми могат да варират и понякога са трудни за възприемане. За да провери функцията на щитовидната жлеза, лекарят обикновено прави прост кръвен тест.

Проблеми с дишането

Промените, свързани с циркадния цикъл в мускулите, могат да доведат до стесняване на дихателните пътища през нощта. Това увеличава риска от нощни пристъпи на астма, така че страдащият не може да спи.

Затрудненото дишане поради страх от астматичен пристъп може да затрудни болните да спят. Стероидите или други видове лекарства за лечение на дишането също имат същия стимулиращ ефект и са почти подобни на кофеина, така че страдащите все повече не могат да спят. В допълнение, хората с емфизем или бронхит също могат да имат затруднения със съня поради прекомерно образуване на храчки, затруднено дишане и кашлица.

Затрудненият сън е опасно състояние за здравето на тялото ви. Особено ако е придружено от няколко други симптоми. Ако не можете да спите с дни, незабавно посетете лекар, за да установите причината.