8 Ползи за здравето от пиенето на текила
Текилата е известна като една от алкохолните напитки, които много хора харесват. Но зад добрия вкус не много хора знаят, че тази напитка може да ви помогне да отслабнете. Въпреки че съдържа алкохол, тази мексиканска напитка се оказва с редица ползи за здравето, знаете. Нека да разберем 8 ползи за здравето на текилата, цитирани от портала Лайф хакове.
Прочетете също: 12 интересни мита за алкохола и пиянството
1. Може да помогне за отслабване
Как е възможно това? Въпреки че важно правило за отслабване е да не се пие алкохол. Вярно е, калориите под формата на напитки се усвояват по -лесно в организма. Ако обаче можете да контролирате количеството текила, което пиете, можете да се възползвате от веществата за отслабване в текилата.
Въпросното вещество за отслабване е агавин, вид захар в текила. Агавин съдържа по -малко фини молекули от сироп от агаве, така че няма да повиши нивата на кръвната захар. В резултат на това повечето калории от текила, които преминават през тялото, не се усвояват или използват. В допълнение, агавинът също стимулира метаболитната система и спомага за разтварянето на мазнините.
2. Оптимизиране на храносмилането
Пиенето на текила след обилно хранене може да подобри храносмилането. Няколко проучвания показват, че пиенето на глътка текила преди хранене може да подготви метаболитната система на организма преди да влезе в храната. След това пиенето на глътка текила след хранене може да облекчи храносмилателния процес.
3. Ползите от съдържанието на пробиотици
Пробиотиците са здрави бактерии, които естествено живеят в тънките черва на човека. Тези бактерии имат важна функция за поддържане на имунната система и помагат за поддържане на стабилно здраве на тялото. Фруктаните, основната съставка на текилата, са с високо съдържание на пробиотици.
Имайте предвид обаче, че ползите от тези пробиотици могат да бъдат получени само ако консумирате текила в малки количества. Пиенето на текила, докато се изпие, само ще намали естествените ползи от тези здрави бактерии. Причината е, че имунната система е принудена да работи по -усилено, за да премахне токсините от прекомерния алкохол.
4. Помага за предотвратяване на остеопороза
Според изследванията, агавинът, присъстващ в текилата, увеличава усвояването на калция в организма. Следователно пиенето на текила може да предотврати развитието на слаби и чупливи кости.
Прочетете също: Избягвайте това след пиене на алкохол
5. Може да предотврати диабет тип 2
Както вече беше споменато по -горе, основната съставка на текила, наречена фруктани, е несмилаема. Като просто преминават през неразградената система на организма, фруктаните не могат да повишат нивата на кръвната захар или да стимулират производството на инсулин. Така че, хората с диабет също могат да пият текила. Ако обаче имате диабет, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да пиете текила. Тъй като състоянието и реакцията на всеки човек с диабет е различно.
6. Намаляване на риска от деменция
Според изследване на Би Би Си хората, които пият безопасни количества алкохол, са склонни да имат по -малък риск от развитие на деменция в напреднала възраст. Трябва обаче да бъдете внимателни. Причината е, че изследването също така показва, че хората, които пият твърде много алкохол, имат висок риск от деменция в напреднала възраст.
7. Помага за защита на определени лекарства, докато достигнат дебелото черво
Хората, които имат заболявания на храносмилателната система, като болестта на Crohn, IBS и колит, могат да се възползват от фруктаните в текилата. Причината е, че фруктаните съдържат естествени химикали, които могат да предпазят лекарствата от преминаване на стомашната киселина в дебелото черво, където са необходими свойствата на тези лекарства. В момента учените все още търсят начини да използват фруктани в лекарства за храносмилателни заболявания.
8. Облекчава безсънието
Тъй като има релаксиращи свойства, текилата може да помогне за успокояване на тревожността и дори да предизвика сънливост при тези, които имат проблеми със съня. Но имайте предвид, че не трябва да сте твърде зависими от алкохолните напитки, за да спите.
Прочетете също: Положителни и отрицателни ефекти от консумацията на алкохол
В категорията на здравословните напитки не се включва алкохол, особено ако се пие в излишък. Текилата обаче е един вид алкохол, който може да осигури здравословните ползи, описани по -горе, ако се консумира в малки количества! (UH/WK)
