Депресия след брака - здрав съм
Geng Sehat, знаете ли, някои хора изпитват депресия след брака, нали знаете. След като преминат през щастлив брак, някои хора изведнъж се чувстват много тъжни и безнадеждни. Според проучване от 152 жени за 2018 г., 12 % от тях са признали, че са изпитали дълбока тъга след брака.
Повечето, които изпитват това, не осъзнават, че това, което изпитват, е депресия след брака. Депресията е сериозно психично разстройство, така че никога не пренебрегвайте депресията след брака, като разпознавате нейните симптоми.
Разбирането на възможните причини за депресия след брака също е важно. Е, прочетете обяснението по -долу, да!
Прочетете също: Искате да подобрите отношенията през Нова година, направете тези 6 начина!
Причини за депресия след брака
Това състояние е рядко, но все пак трябва да се внимава. Ето някои причини за депресия след брака:
1. След брака ... Тогава какво?
Има хора, на които им е трудно да се грижат за сватба, затова са щастливи, когато сватбата приключи. Много хора обаче с удоволствие се грижат за всички подробности за брака си.
След предложението някои хора се чувстват много развълнувани и щастливи да изберат сградата, дрехите и темата на мечтаната си сватба. Всъщност не е необичайно хората да прекарват месеци в подготовка за сватбата си.
Когато се подготвят за сватбата си, те са много фокусирани върху една цел в живота, а именно да сбъднат мечтаната си сватба. След като сватбената церемония приключи, няма какво друго да се подготви. Има чувство на празнота, защото са загубили целта, която са имали.
Те не знаеха какво да правят, защото се чувстваха толкова тъжни след сватбения ден. Това е една от причините за депресията след брака.
2. Пропуснете планирането на сватба с партньор
Много двойки са еднакво щастливи и активно участват в планирането на сватбата. През това време може би той и потенциалният му партньор в живота са много развълнуван защото има нова рутина, която допълнително укрепва връзката.
Въпреки това, когато сватбата приключи, рутината изчезна. Няма повече вълнуващи и забавни дейности. Това е една от причините за депресията след брака. Не позволявайте това да пречи на връзката ви. За да се справите с депресията по този начин, можете да прекарвате повече време с партньора и семейството си.
Прочетете също: Любовният капитал не е достатъчен за изграждане на отношения
3. Обичате да бъдете център на внимание
Някои хора обичат да бъдат в центъра на вниманието. Когато станете булка в деня на сватбата си, разбира се, вие сте единственият център на внимание. Може би сватбата е времето или моментът, в който получавате най -голямо внимание в живота си.
Следователно, за хората, които обичат да бъдат в центъра на вниманието, загубата на тези моменти може да има отрицателно въздействие върху тяхната психология. Тъй като поради това се чувстват тъжни, много хора се чувстват егоисти. Всъщност е естествено това да се случи. Това е една от причините за депресията след брака.
4. Реалността не отговаря на очакванията
Сватбата е щастлив момент за всяка двойка. Въпреки това, след сватбата или след медения месец, всеки трябва да се върне към рутината си, например към работата. Вече не сте сами, но живеете със съпруга или съпругата си. Трябва да споделя всичко.
Много хора се чувстват тъжни и депресирани по време на медения месец след брака, защото мислят за задълженията си да се върнат на работа и да изпълняват обичайните си процедури.
Всъщност тази мисъл кара някои хора да плачат в дълбока депресия. Всъщност меденият месец трябва да бъде щастлив момент. Ако изпитате това, не се сдържайте. Опитайте се да споделите с партньора си, за да предотвратите влошаване на депресията. (Ъ -ъ)
Прочетете също: Според изследванията хармоничният брак подобрява здравето на сърцето
Източник:
Космополитен. Защо да изпаднете в депресия след сватбата си е такова нещо. Май 2019 г.
Лични отношения. Изследване на релационна турбуленция и депресивни симптоми при новоженени жени. 2018 г.
