planet-swap.com

Здравата банда трябва да е запозната с The Color Run, нали? За разлика от други турнири по бягане на дълги разстояния, The Color Run е много уникален, защото участниците ще почувстват усещането, че са напръскани с пъстър царевичен прах.

Цветното бягане е бягане на пет километра. На всеки километър бегачите ще бъдат обливани от главата до петите с прах с различен цвят. В резултат на това участниците, които започнат да носят бяло, ще завършат състезанието с пълен модел на тялото в различни цветове.

Нищо чудно, че всеки път, когато се провежда Цветното бягане, ентусиазмът на хората е много голям. Всяка година участниците са повече от 10 000 души. Сега тази година The Color Run Indonesia ще се проведе отново за шести път, а именно в неделя, 13 октомври 2019 г. в Gelora Bung Karno, Джакарта.

За тези, които никога не са участвали в това състезание, ето 7 причини да опитате. И така, каква е разликата между The Color Run тази година и предходната година?

Прочетете също: 6 промени в тялото, когато тренирате

Пускане и разпространение на положителни съобщения

Цветното бягане, представено от CIMB Niaga, тази година носи темата „Любовно турне“. Специалното послание на този спокоен бягащ спорт насърчава участниците да изразят любовта си чрез положителни, радостни и братски дейности.

Директорът на CIMB Niaga за съответствие, корпоративни въпроси и правни въпроси Франсиска Оей каза: „Това събитие е и кампания за здравословен начин на живот чрез бягане, на който могат да се насладят хора от всички възрасти и нива на фитнес.

„Приемайки здравословен начин на живот, животът ни ще стане по -квалифициран и годен. За да излъчва любовта чрез положителни дейности “, каза Франсиска на пресконференция в Джакарта, сряда (7/8). Според Франсиска темата „Любовна обиколка“ има много широк смисъл, започвайки от любовта към страната, нацията, околната среда и дори други.

Моуди Аюнда, художник и посланик на марката на CIMB Ниага, не пожела да пропусне да сподели опита си от участието си в The Color Run. „Началото на присъединяването към The Color Run от приятел. По това време The Color Run отново беше хайп . Толкова много развълнуван”Каза Моуди, който скоро ще започне образованието си в Америка.

Според Моди ползите от бягането, особено когато е опаковано атрактивно, е, че може да намали стреса. „Всички дейности, които ни правят без дъх, трябва да ни правят щастливи. Защото по това време се отделят ендорфини “, обясни той.

Друго предимство на бягането за Моди е, че той става силен, когато се изисква да пее и да изглежда енергичен на сцената. И още едно предимство на „Цветното бягане“ е изграждането на общност с приятели и семейство. „Бягането с приятели или семейство може да изгради различна връзка“, каза Моди.

певица Хартиена лодка Това обикновено прави подготовката като бегачи като цяло, която по -често бяга на бягащата пътека, няколко седмици преди събитието. Целта при бягане е да се поддържа издръжливост по време на бягане.

Прочетете също: Ефективното бягане подобрява сексуалното представяне

7 причини да се присъедините към Color Run Индонезия

Ако все още се колебаете да следвате усещането от The Color Run Indonesia, добре е да помислите за следните 7 неща:

1. Не скоростно състезание

Не сте свикнали да бягате бързо? Не се безпокой. Color Run не е бързо развиващо се състезание. Разбира се, за професионалните бегачи е важно да следите собственото си време. Но за обикновените хора наистина можете да ходите спокойно или просто да бягате през цялото състезание. Целта на това събитие е да се забавлявате, докато спортувате.

2. По -забавно е да се прави с приятели

Участвали ли сте някога в състезание с приятели, партньор или семейство, само за да се забавлявате? Color Run е подходящо събитие. Тук няма ожесточена конкуренция и дори се справяйте помежду си, за да стигнете до финала. Няма ограничение във времето, така че това състезание е много подходящо, за да му се насладите с приятели.

Прочетете също: Митове за бягането, които трябва да знаете

3. Изживейте цветно парти

Няма такова събитие като Color Run за забавлението да играете с цвят. Ще завършите с всякакви цветове, залепнали от главата до петите. Не се страхувайте, прахът, който обикновено се използва в това 5-километрово състезание, е просто царевично брашно или царевично нишесте с добавено оцветяване.

4. Искряща зона

Не само цветният прах, дори и блестящият прах ще се пръска върху участниците, в зоната на искрите. Не се изненадвайте, ако финишът на Kemu не е в напоено с пот състояние, а е „лъскав“.

5. Кога ще получите интересно съдържание в Instagram?

Ярките цветове в The Color Run стават вашата сутрешна закуска, която обича да качва съдържание в социалните медии, особено в Instagram. Не забравяйте да вземете камерата (или смартфона). Заснемете снимки преди и след, които ще изобразят вашето пътуване от супер чисто до цветно.

Прочетете също: Тревожност в Instagram, Тревожност, когато виждате публикации в Instagram

6. Най -щастливият 5K на планетата

Цветното бягане е дублирано Най -щастливият 5K на планетата. Не само бягане, можете да танцувате и да танцувате преди и след състезанието и да правите снимки на всяко място с различни цветове. Изглежда, че никой не е щастлив по време на състезанието.

7. Бягане, докато правиш благотворителност

Споделянето с другите ви прави по -щастливи. Организацията Color Run ежегодно събира пари, които да дава на местни и национални благотворителни организации. Тази година CIMB Niaga като организатор на The Color Run в Индонезия също проведе програма на Community Link.

„Програмата Community Link предоставя възможност на клиентите, бъдещите клиенти и служителите на CIMB Niaga да реализират иновативни идеи за социална дейност като израз на любов и загриженост към общността“, каза Франсиска.

Прочетете също: Любов към даване и благотворителност? Това се оказва полезно за здравето!

Справка:

CIMB Niaga The Color Run Press Conference, Love Tour, 7 август 2019 г. в Джакарта

active.com. 10 причини, поради които трябва да направите цветовото бягане.