planet-swap.com

Кафето е напитка, която се увеличава напоследък. Всички, стари, млади, жени и мъже също го харесват. Кафето скочи до класа. От просто превръщането на очите да станат грамотни в начин на живот.

разнообразни кафене се появи, започвайки от брояч просто мляко кафе към изискано кафене в центъра на града. Не забравяйте да носите съответните им предимства, било то кафе на зърна от първокласен клас или декорация, която може да се инсталира в Instagram. Хештегове #Morningcoffee и #dailydoseofcaffeine не пропуснаха да оживят социалните медии.

Всъщност за някои хора не се чувства добре, ако в един ден не са докоснали чаша кафе. Някои хора дори трябва да пият повече от една чаша кафе. Те твърдят, че кафето може да подобри настроението и да облекчи стреса. Вярно ли е обаче?

Прочетете също: Любовно кафе, на какво да обърнете внимание?

Ползите от кафето за здраве

Кафето не е обикновена напитка. Тази напитка съдържа кофеин, който е класифициран като психоактивно вещество. Чувайки думата психоактивен, може би Генг Сехат веднага си спомни видовете наркотици, които могат да повлияят на мислите и поведението, а именно наркотиците и психотропите. Да, психоактивните вещества са вещества, които могат да повлияят на нервната система и да причинят промени в поведението.

По принцип психоактивните вещества са разделени на две групи, а именно депресанти и стимуланти. Депресивният клас психоактивни вещества има ефект на отпускане, успокояване, намаляване на бдителността, до сънливост. От друга страна, стимулиращите психоактивни вещества имат ефект на повишаване на бдителността, свежестта и ентусиазма.

Съдейки по неговите ефекти, е ясно, че кофеинът принадлежи към класа на стимуланти. Кофеинът е най -често срещаното стимулиращо вещество и е безопасен за употреба. Така че Здравата банда по -спокойно, добре? Почти няма регламенти, уреждащи употребата на това вещество.

Психоактивният ефект на кофеина не е толкова силен, колкото другите психоактивни вещества (психотропни лекарства) и няма значителна зависимост от употребата му. Стимулиращият ефект на кофеина се произвежда по следния механизъм. Нервната система на човека, включително мозъкът, работи чрез поредица от импулси и рецептори. Всеки импулс има специфичен рецептор.

Ефект ще настъпи, когато импулсът може да се свърже с рецептора. Сънливостта се причинява от импулси под формата на съединение, наречено аденозин. Е, кофеинът действа, като блокира аденозиновите рецептори в нервите на мозъка. В резултат на това аденозинът не може да достигне своите рецептори, така че сънливостта изчезва.

Освен че влияе върху свързването на аденозиновите рецептори, кофеинът влияе и върху друг импулс, а именно допамин. Допаминът е съединение, което предизвиква чувство на удоволствие и вълнение. Кофеинът може да увеличи освобождаването на допамин в организма, така че повече допамин да се свърже с рецепторите и да възникне чувство на удоволствие. В резултат на това тялото се чувства свежо и настроението се чувства добро.

Прочетете също: Историята на чаша кафе сутрин

За съжаление, това не е единственият ефект на кофеина. Очевидно този стимулиращ ефект върху нервите на мозъка може да предизвика обратния ефект, а именно тревожност. Увеличаването на количеството допамин кара мозъка да работи по -бързо, увеличавайки бдителността и подозрението. Този ефект кара пиещите кафе да мислят постоянно и затрудняват почивката. В състояние на много умове, този ефект, разбира се, всъщност увеличава тревожността и добавя към чувството на стрес.

Освен че работи върху нервите на мозъка, кофеинът може да действа и върху нервите на органите на тялото или така наречените автономни нерви. В дихателната система кофеинът може да разшири дихателните пътища и да осигури облекчаващ ефект. В кръвоносната система кофеинът има ефект на увеличаване на сърдечната честота, свиване на кръвоносните съдове и повишаване на кръвното налягане.

Докато е в храносмилателната система, кофеинът увеличава производството на стомашна киселина и ускорява подвижността или изхождането. Ефектите върху тези органи могат да бъдат както положителни, така и отрицателни. Положителният ефект, тялото се чувства свежо и енергично, което, разбира се, прави настроението също добро.

Негативният ефект, кафето може да причини сърцебиене, стомашна болка и лошо храносмилане при някои хора, което очевидно ще причини дискомфорт. Така че, бъдете мъдри в отпиването на кафе, да.

Прочетете също: Знайте причините за нивата на киселинност на кафето

Ползите от кафето за красота

Освен че поддържа настроението и ни държи будни, кафето също може да изглади кожата на лицето, знаете! Кафето може да се използва като изглаждащо или скраб лице. Обикновено утайката от кафе за скраб смесени с други съставки за по -силен ефект.

За да получите по -мека кожа, можете да смесите утайка от кафе, малко захар и кокосово масло. Нанесете върху почистено лице и скраб внимателно преди изплакване с чиста вода.

За тези, които искат да имат повече кожа блясък, кафето може да се добави с мед и да се направи по същия начин. Не само за кожата на лицето, кафето също може да помогне за прикриване на почернелата кожа около очите или очите на панда. Просто смесете утайка от кафе с настърган алое вера. Нанесете равномерно около кожата на очите.

Е, оказва се, че има много добро кафе!